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西部陆海新通道之“新”，并非单指新路网、新航线、新物流，通道之“新”在于新市场、新动能、新贸易。贵阳是西部陆海新通道上的重要枢纽和节点城市，希望借助这一战略，借势借力推动高质量发展。西部陆海新通道为长期处于内陆腹地的贵阳提供了快捷联通世界的桥梁。在抢抓这一通道机遇背后是贵阳的开放战略。就在国家发改委《规划》出台的第四天，中共贵阳市委十届五次全会通过了《关于大力实施高水平对外开放加快推动经济高质量发展的决定》，西部陆海新通道成为主要抓手。

当下的滴滴经历了多年的战略性亏损，取得了行业领先地位，已具备了盈利能力，为什么不盈利的原因很简单：时局很重要，滴滴要与行业甚至经济大局的发展同步。原本2018年是滴滴战略盈利之年，后来出现了两个变数：1.来自滴滴之外——大环境的经济问题；2.来自滴滴内部——顺风车安全事件。

2019年，见证了大量的中国同全球伙伴携手同行的故事。中国同智利、中国同新加坡、中国同东盟自贸协定“升级版”正式生效，中国同新西兰结束自贸协定升级谈判，中国同毛里求斯签署自贸协定。中国正在同28个国家进行11个自贸协定谈判或升级谈判。中欧投资协定谈判取得积极进展，双方正朝着明年达成高水平投资协定的目标努力。中日韩同意在区域全面经济伙伴关系协定谈判成果基础上，加快中日韩自贸协定谈判，力争达成全面、高质量、互惠且具有自身价值的自贸协定。开放合作的中国同众多主张开放合作的国家，在经济全球化的大潮中越走越近，中国与世界共同发展的天地越来越广阔。

不仅如此，通过促进中高端消费，贵阳还希望充分发挥贵阳生态优势、大数据先发优势，推动中高端制造，优化贵阳经济结构，做大做强做优实体经济，实现高质量发展。中高端消费和中高端制造成为事关贵阳高质量发展的战略抉择。做强实体经济，发力中高端宜家自1998年在上海开设第一家店以来，陆续在全国主要中心城市拓展开店，受到消费者的青睐。由于此前宜家一直没有进入贵阳，一些贵阳市民选择就近到成都等地宜家购买家居产品，使得贵阳的消费资源外流。

所以，想要从根本上达到改善体态不佳的问题，突破自己的训练极限，必须要强化肩部肌肉，从而平衡上肢整体的肌肉力量。下面的7组肩部锻炼动作可以帮助大家在日常训练中更好地增强肩部肌肉的锻炼，需要减脂的小伙伴可以在锻炼后再进行20分钟左右的有氧运动。

时代周报特约记者在北京一小区内采访到了几位60多岁阿姨，几位阿姨都是有老伴儿有儿女陪伴。她们均表示不会参与“以房养老”。刚60岁出头的程阿姨，犹豫的一个原因是，房价在波动，这笔钱到时候应该怎么算？她认为将房产抵押给保险公司，百姓怎么也算不过保险公司，“到最后吃亏的总是自己”。